CAP Équilibre : Un accompagnement pour trouver ton équilibre et naviguer en douceur

Tu es une maman pleine de passions, souvent partagée entre ton envie de bien faire avec tes enfants et ton besoin de t’épanouir en tant que femme ? CAP Équilibre est un programme spécialement conçu pour toi, pour t’aider à trouver ton propre équilibre entre autorité et bienveillance. L’idée, c’est de te permettre de mieux comprendre tes besoins et ceux de tes enfants, afin que chacun puisse s’épanouir. Les vagues émotionelles du quotidien sont trop fortes, de nouvelles habitudes te permettront de t'épanouir sereinement.

Un parcours en 4 étapes pour apaiser tes relations et clarifier tes choix

CAP Équilibre se déroule en quatre séances bien structurées. On commence avec une rencontre juste toi et moi, pour cerner ensemble les blocages et les difficultés que tu traverses. Grâce à différentes techniques de bien-être, notamment l'équilibre des réflexes archaïques, tu y verras plus clair dans tes comportements automatiques et ainsi tu cesseras la culpabilité. Cette séance dure 1h30.

Ensuite, lors de deux séances suivantes, nous rejoindrons le parc des chevaux, un véritable îlot ressourçant en pleine nature. Chaque séance dure environ 2h, comprenant la préparation et le débrief. Avec leur soutien, on va pouvoir explorer concrêtement ce qui se passe en toi dans tes relations, et surtout comment ajuster ton attitude pour que tu te sentes plus en phase avec toi-même et tes valeurs profondes.

Enfin, on termine par une dernière séance de bilan d'une heure, où on fait le point sur tout ce que tu auras appris et mis en place et on .

Dépasser tes blocages et trouver des solutions adaptées à ton quotidien

En tant que maman, il est normal de se sentir parfois submergée par des doutes, des peurs ou des injonctions qui te paralysent. Cet accompagnement t’aide à identifier et surmonter ces freins, pour que tu puisses trouver la réponse juste, que ce soit pour gérer une situation avec tes enfants ou dans d’autres aspects de ta vie. Le but, c’est de t’offrir des repères clairs, comme des bouées, pour naviguer plus sereinement dans ton quotidien, avec plus de confiance et moins de pression.

L’accompagnement unique des chevaux pour t’aider à voir plus clair

Ce qui rend cet accompagnement unique, c’est l’utilisation de la médiation équine. Les chevaux sont de merveilleux guides. Leur présence te permet d’observer tes réactions dans un cadre bienveillant, et de faire des parallèles avec ton comportement au quotidien, que ce soit avec tes enfants ou d’autres personnes. Grâce à eux, tu vas pouvoir expérimenter des façons d’interagir plus équilibrées et respectueuses de tes besoins, tout en restant fidèle à ce que tu es.
 

Un suivi personnalisé pour t’accompagner à chaque étape

Entre chaque séance, je ne te laisse pas seule. Je reste disponible pour répondre à tes questions, t’encourager et te donner des conseils pour que tu gardes le cap. On communiquera régulièrement par SMS, et je te partagerais des outils pour rester motivée. Si tu te reconnais dans cette démarche et que tu sens que ce programme peut t’apporter la vraie transformation que tu attends, je t’invite à réserver un appel pour en discuter et voir ensemble si CAP Équilibre est fait pour toi.

Je serais ravie de t’accompagner dans cette belle aventure où tu pourras enfin trouver l’harmonie que tu recherches, pour toi et tes enfants. 

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