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💙 Programme :

 

SAMEDI 08 JUIN :

 

* 9h30-10h30 : Accueil, dépôt des smartphones, réalisation et dégustation ensemble d’un jus frais Pomme/Ortie

* 10h30-12h00 : Temps calme et méditation en groupe suivis de partages/discussions/accompagnements autour du vide

* 12h00-13h00 : Dégustation d’un bouillon “maison” cuisiné par Valérie, exploration des ressentis de chacun

* 13h00-15h00 : Balade dans la nature environnante (réserve naturelle de 30 Ha) et récolte d'objets selon les envies pour le Land Art 

* 15h00-18h00 : Land Art avec les objets récoltés et d'autres à disposition (argiles, plumes, crins...), méditations

* 18h00-19h00 : Atelier bols tibétains

* 19h00-21h00 : Dégustation d’un bouillon “maison” cuisiné par Valérie, rendu des smartphones, débrief et bilan de la journée 

 

Quelques mots sur les intentions portées lors de cette journée :

 

Avez vous remarqué que tout s'accélère ? L'information vient plus vite (fibre optique), les objets viennent plus vite (e-commerce 24/24 et livraison ultra rapide) les services viennent plus vite (avec le smartphone à presque tout faire dans la poche), les pensées sot là tout le temps (même la nuit) !

 

Un repos mental, digestif et numérique : ça vous parle ?

Un repos pour mettre en évidence nos dépendances en douceur et accompagner les émotions liées vers une vie plus authentique et sereine.

 

Emmenez-vous partout votre téléphone, avez-vous besoin de savoir la position ou les activités de votre famille, envie de consulter les réseaux sociaux, besoin de combler un vide…

Dépendance à la nourriture, au tabac, à l’alcool ?

Dépendance à la parole, aux relations, avide d’être pris en charge, une hantise de la séparation, se nier pour ne vivre que pour les autres…

 

Vous souffrez et ce n’est plus possible : c’est le moment de venir expérimenter, dans un endroit ressourçant et éloigné de l'agitation du monde, un moment hors des technologies, un moment de quiétude et de recentrage, un moment pour Soi.

 

Trop de pensées, trop de compensations, trop de numérique ?

En cette journée de déconnexion volontaire, vous utiliserez tous vos sens :

Ecouter les autres, nous-même et nos pensées

Contempler la nature et la grandeur des paysages comparée à un écran

Toucher des arbres, des feuilles, un caillou

Goûter la simplicité du peu dans l’assiette en l’appréciant et en ayant juste un peu plus faim que d’habitude pour apprécier sans être gavé,

Sentir les odeurs, les ressentis, les émotions qui apparaissent suite à ces « manques » provoqués par ces expériences.

 

Vous serez accompagné.e en toute authenticité et sécurité pour prendre conscience de ce qui a à se révéler :

 

Prendre conscience de la richesse de notre environnement et ainsi renouer avec le monde qui nous entoure dans un lien authentique.

Prendre conscience de nos besoins physiologiques et émotionnels et se réapproprier la faim véritable.

Prendre conscience du bien-être mental lorsque le petit vélo dans la tête s’arrête et adopter une routine salvatrice.

 

La déconnexion c’est prendre du recul sur nos automatismes, nos conditionnements et choisir une vie plus alignée. Se reconnecter à la Vie qui est toujours là, sans artifice ni compensations. Revenir à Ici et Maintenant où tout est juste. Pour nous et pour les autres.

 

♥️ Organisation :

 

*Accueil le samedi 08 juin à partir de 9h00, pas de prise d'aliment depuis le repas de la veille au soir.

*L'adresse vous sera indiquée par mail après réservation.

*Groupe de 3 à 10 participant.e.s maximum

*Contact pour la réservation :

Valérie au 06.28.03.72.40 ou val.albingre@gmail.com

Caroline au 07.78.90.77.52 ou caroline@carolinegilbert.f

💜 Participation :

 

*Journée + boissons: 80€ (acompte de 50% à la réservation) 

*Règlement possible via PayPal, espèces, chèque

*En cas de difficultés financières, merci de nous en faire part.

 

Quelle Joie de se retrouver dans la simplicité d'Etre 🙏

 

 

Où retrouver Valérie:
  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube
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